公園スタッフから、日々のできごとやお花の情報などを発信しています。
公園では今年最初のパークヨガが開催されました！
冬は室内で、椅子とヨガマットを組み合わせて使用します。
先生から参加者の皆さんには、今年のヨガにおける目標として、「根拠のない自信を持つこと」というお言葉がありました。
難しいヨガポーズがお手本通りにできなくても、周りと比べす、自分はできてる！と思うことで、身体はそれに応えてくれるそう。
ヨガ以外の実生活でも、私はちゃんとできてる！と自分を褒めてあげることで、周りの人にも優しくできるということでした。
なるほど。自分に自信を持って、元気に過ごすのに大切な考え方かもしれません。
寒さで外出も少々億劫になりがちな冬ですが、
ヨガで1時間しっかりと自分の身体と向き合う時間を持てると、気持ちも前向きになるのではないでしょうか。
来月は2月25日に開催です。
皆様のご参加をお待ちしております。
2024年の年頭にあたり、新年のご挨拶を申し上げます。
まず、元日に発生した能登地方を震源とする大地震で被災された方々に、心からお見舞い申し上げますとともに、一刻も早い復旧をお祈り申し上げます。
さて、いつも公園をご利用の皆様、
昨年は多大なるご協力をありがとうございました。
本年も皆様が快適にご利用できますよう、今後もスタッフ一同精進してまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
晴天続きの12月。新狭山公園ではジュニアテニススクールが開催されました。
初心者の小学生を対象に、5日間の短期集中でテニスの楽しさを体感してもらいます。
コーチの話を真剣に聞く子供たち。
短い期間でも怪我無くラケットやボールに慣れていけるよう、時に厳しく、そして優しく指導してくれます。
はじめはぎこちなかったラケットの持ち方やフォームも、回数を重ねるごとにだんだんと様になっていきました。
ほんの数日で勝ち抜きのミニゲームも楽しめるように！
寒さに負けずボールを追いかけた5日間でした。