パークヨガが開催されました！
5月に引き続き、堀兼・上赤坂公園ではパークヨガが開催されました。
もう梅雨明け？というくらいの猛暑が続く中、屋内開催も検討しましたが、
木陰なら風も通るし、やっぱり外が気持ちいい！ということで、今回も屋外での開催と
なりました。
太陽の光に透ける木々の葉が美しい林の中で、身体をほぐします。
先生の指導に従いヨガポーズ。
個別のアドバイスもあり、無理なくそれぞれのペースで楽しめるのが
パークヨガの良いところ。
皆さんのびのびと楽しまれている様子です。
木々のざわめきや鳥の声などに耳を澄ませながらのリラックスした1時間。
今回も皆さんリフレッシュいただけたようです。
次回は7月31日(日)。7月15日から受付を開始します。
大人気講座なのでお申し込みはお早めに！
※気温や天気によっては屋内開催となります。