公園の森林浴で、太りにくいカラダに・・・
色々あってあれもこれも溜まってしまった心と体に、
深呼吸をして、朝の公園で「朝ヨガ」リフレッシュ！！

月に一度の「ウエルネス朝ヨガ」を習慣にしてみませんか！

 

※ウエルネスとは、従来の健康（ヘルス）とは違って「よりよく生きようとする生活態度」のことを意味します。単に病気かどうかだけで健康を考えるのではなく、より生き生きとする人生を目指す積極的な生き方。

★2026年度スケジュール——————————————————————————

4/12（日）8：30～9：30　要予約
5/10（日）　　　〃
6/7　（日）　　　〃
7/12（日）　　　〃
9/13（日）　　 　〃
10/4（日）　　　〃
11/15（日）　　 〃

詳しくはチラシをごらんください。

♥年間まとめて予約も可能です。